🍽️ 320+ ověřených receptů, podle kterých se stravují špičkoví sportovci

💯 Přesné hodnoty makroživin (proteiny, sacharidy, tuky) u každého receptu

⏱️ Časová náročnost – přesně víš, jak dlouho ti recept zabere

🎯 Meal-prep – máš jasně uvedeno, jestli je jídlo dobré na přípravu dopředu

📦 Úroveň náročnosti – od ultra jednoduchých receptů až po ty pokročilejší

📱 Digitální forma – kuchařku máš vždy po ruce, ať už jsi doma nebo na cestách

Jak můžeš svou dřinu proměnit ve skutečné výsledky…

Všechny formule jezdí na palivo vyvinuté pro vysoký výkon při extrémních podmínkách – a stejně tak tvé tělo potřebuje stravu odpovídající nárokům, kterým ho vystavuješ.

To znamená, že pokud chceš dneska dělat sport profesionálně, nestačí jen naplno trénovat. 

A může to znít nefér – vstáváš brzo ráno, trénuješ několikrát denně, večer nemáš energii něco vařit a většinou skončíš u polotovarů nebo přinejlepším vaničky tvarohu. Ale pořád nemáš top postavu ani výkony, které bys chtěl.

Taky jsi zkoušel hledat recepty online, jenže většina z nich je buď složitá, zdlouhavá nebo obsahuje drahé ingredience, které nemáš šanci sehnat. Takže střídáš dokola stejná jídla.

Pak na tréninku nemáš energii, svaly ti nestíhají regenerovat, a večer usínáš s pocitem frustrace a pochybuješ, jestli má vůbec smysl tolik dřít, když jediné co tě brzdí, je nekvalitní strava. 

Nejhorší je, že nikde nenajdeš ucelený návod – co jíst před tréninkem, po něm, a jak vůbec poskládat jídelníček, který by fungoval pro sportovce.

Proč jsem se to rozhodl změnit…

Ti nejlepší sportovci mají osobní kuchaře a nutriční specialisty – luxus, který si běžný sportovec nemůže dovolit.

To ale většina běžných sportovců nemá. Proto jsem se rozhodl vytvořit jednoduchou krok-za-krokem kuchařku pro sportovce, která obsahuje recepty, které denně používám pro své top klienty.

Pro tebe je to příležitost získat stejnou výhodu jako profesionálové, i když nemáš jejich prostředky a zázemí.

Ať už děláš fotbal, hokej, florbal, kulturistiku, bojové sporty nebo běháš dlouhé tratě, tahle kuchařka ti dá přesně to, co potřebuješ – jídla, která podporují tvůj výkon, ale nezaberou ti hodiny času v kuchyni.

Takže pokud chceš jíst jako vrcholový sportovec, zvýšit svůj výkon a urychlit regeneraci pomocí správně sestavených jídel, tahle kuchařka je přesně pro tebe!

Ukázku kuchařky najdeš pod tímto odkazem.